Somos Karla y Naiara
Nutricionistas especializadas en trastornos de la conducta alimentaria.
Creadoras de Nutriendo el Plato.
Acompañamos a personas con TCA y a sus familias durante el proceso de recuperación. Desde nuestra experiencia clínica, acercamos a las familias información clara y herramientas prácticas para comprender lo que está ocurriendo y aprender cómo acompañar la recuperación en casa.
¿Por qué creamos Nutriendo el Plato?
Acompañar a un hijo o hija con un TCA puede ser confuso. Quieres ayudar, pero muchas veces no sabes qué hacer, qué decir o cómo responder ante lo que ocurre en casa.
A lo largo de nuestra práctica clínica vimos una necesidad una y otra vez: familias que querían ayudar, pero no encontraban información clara, accesible y en español sobre cómo acompañar la recuperación en casa.
Por eso creamos Nutriendo el Plato.
Un espacio donde la evidencia científica y nuestra experiencia clínica se convierten en herramientas prácticas para el día a día.
Porque acompañar un TCA no es intuitivo. Se aprende.
Quiénes somos
Naiara
Aizpurua
Aizpurua
Dietista-Nutricionista y farmacéutica especializada en trastornos de la conducta alimentaria.
Facilitadora líder del Body Image Program. Acompaño desde un enfoque informado en trauma, libre de estigma de peso y basado en la evidencia, integrando también mi propia experiencia de más de una década de recuperación de un TCA.
Karla
Garza
Garza
Acompaño a adolescentes y adultos en procesos de recuperación desde un enfoque informado en trauma e inclusivo con el peso.
Creo en un acompañamiento cercano y respetuoso, donde podamos entender lo que está pasando sin juicios y encontrar, poco a poco, una forma diferente de relacionarnos con la alimentación y el cuerpo.
Así entendemos el acompañamiento
Una forma de acompañar basada en la evidencia y en la realidad de cada familia
Trabajamos desde tres pilares:
Evidencia científica
Traducimos el conocimiento científico sobre los TCA a información comprensible y herramientas aplicables para la familia.
Realidad familiar
Sabemos que la recuperación no ocurre únicamente en consulta. Las comidas, las conversaciones, los límites y el día a día también forman parte del proceso.
Acompañamiento sin culpa
No estamos aquí para juzgarte. Queremos ayudarte a comprender qué está ocurriendo y desarrollar recursos para acompañar con mayor seguridad.
¿Cómo podemos ayudarte?
Cada familia necesita algo diferente. Por eso encontrarás distintas formas de aprender y recibir apoyo.
Recursos
Guías, materiales y herramientas prácticas para aprender a tu ritmo.
Habilidades para acompañar
Clases y materiales para desarrollar habilidades concretas para el día a día.
Programa grupal
Un espacio de 8 semanas para aprender y practicar habilidades con acompañamiento profesional y junto a otras familias.
¿Necesitas un acompañamiento más personalizado?
Agenda una primera sesión gratuita para que conozcamos lo que estás viviendo, resolver tus dudas y ayudarte a identificar qué tipo de acompañamiento puede ser más adecuado para ti.
Agenda una cita gratuita de orientación -15 min
Sin compromiso. Esta conversación no sustituye una consulta clínica; su objetivo es orientarte y ayudarte a encontrar el siguiente paso.
